40代後半からの食生活改善日記 à Paris

不耐性により、牛乳・卵・小麦粉なしの生活。

2019-05-28から1日間の記事一覧

不耐症はアレルギーではない

不耐症とアレルギーの違いが 最初はなかなか分からなかったんですが。 アレルギーは抗体の問題、 不耐症は酵素の問題、 と知り、少し理解が進みました。 その食品を消化するための酵素が 何らかの理由で少ない、 もしくは欠損している場合、 不耐症がおきる…

「腸に優しい食事」の指導?

去年の秋から、 Micronutritionniste のB医師の所に通っています。Micronutritionniste(ミクロニュートリショニスト)とは、ビタミン、ミネラル等の微量栄養素を扱う栄養療法士?を表すようです。日本で最近広まっている栄養療法と同じものをフランスで探し…