7月に3週間近くバカンスで田舎に行ってました。 ブルターニュ南部に2週間と、夫の実家に数日間。 その間、不耐性のある食品や、B医師からなるべく 食べないように言われている食べ物も少量ですが ちょくちょく食べてました。 自宅ではないから、なかなか難し…

ブルターニュ南部のビオのスーパー（Biocoop）で、 チョコがけのアイスクリームを発見しました！♥️ シャーベットなら果物と砂糖だけだから、まだ 食べられるのですが、アイスクリームはクリーム （乳製品）だから、ヴィーガンであることを 確認しないといけ…