2019年8月20日 増えた体重が減りつつあることと、二の腕の話

バカンスでブルターニュ地方に2週間行っていた頃

から体重が少し増えたことを、前に書きました。

下痢続きで少し体重が落ちていた頃（春頃）

から比べると、この夏に2,5kgほど太った、

ということです。

7月末から普通の生活（制限食）に少しずつ戻し、

再開していたバターをあまり食べないようにし、

全体的に食べる量が多くなりすぎていたのを

普通に戻し、

なるべく歩くように努力し、

夕食後の間食をなるべくしないようにしたら、

1kg減ってそのままキープしてます。

審美的な見方以外の理由で痩せる必要は無いので、

このままの体重でキープできたらokかな。

（足が細くなりたいとか、そういうのは置いといて。😅）

ところで。

二の腕に小さなニキビのようなブツブツが

昔からよくできていたのが、40代になって

かなりなくなっていたんです。

年齢的な変化かな？くらいで放置してたんですが。

夏の間にまたブツブツが！😱

うわ〜〜〜😫😫😫

と思ってたんですけど、

今日見てみたら、ほとんど無くなっていて、

以前のほぼ無い状態に戻ってました。

詳しいことは分かりませんが、

このブツブツ、食事内容と関係あるのかも？

とちょっと思いました。